Ellas Studentblogg

Även om det kanske känns som att sommaren är många månader bort så kan jag garantera att tiden går snabbare än vad man tror, varpå man bör börja planera redan nu för att gå ner i vikt om man har tänkt att göra det! Det är inte så svårt att hitta rätt hjälp för det, [...]

Det är inte alltid det enklaste att banta har jag hört, men det är ju även så att om man inte vet hur man ska göra så tycker jag att man kan leta på nätet efter bra tips. På nätet så kan man hitta nästan allt som finns att hitta. Om man till exempel kollar [...]

Nu ser jag verkligen fram emot semestern. Och det är faktiskt lättare att motivera mig nu och hålla kol på både mathållning och träningar. Det är bra att ha något framför sig att se fram emot. Det blir lättare att kämpa. Jag tränar nu regelbundet och jag följer nu lättare de instruktionerna jag får på [...]

Nu har vi bestämt oss för att åka till Thailand. Vi är några vänner som pluggar på olika håll och skall träffas för att åka tillsammans någonstans där det är varmt och skönt. Nu är det dock så att jag är ännu mer motiverad för att gå ner i vikt inför detta. Jag har faktiskt [...]

Vad skönt det är att gå till gymet nu. Ja man känner verkligen hur det förbättre ens inställning till att trycka upp vikter över kroppen och så vidare.  Man är inte så rädd längre och man känner hur man alltid kan pressa en själv lite mera varenda gång som man är där du vet. Så [...]

Jag tror att det verkar fungera lite mera än att bara förlora lite vatten vikt som jag pratade om förut som du har säkert läst. Man känner sig så Glad när man vet att man har gjort riktigt bra ifrån sig inom detta område och kommer att se till att man dra ner på sitt [...]

Vad som verkligen får en att vilja fortsätta med att se till att förlora vikt och annat är att se till att man kommer att faktiskt förlora vikt. Men det är det som man vill se till att göra så att man kommer att vara riktigt stolt över det som händer med en. Men hur [...]

Jag har pratat med fler personer om detta med bantning och har undersökt xtravaganza metoden lite mer. Det verkar vara den som jag ska köra på. Som det är nu så håller jag ingen specifik diet utan äter hälsosamt som jag brukar – för att hålla min vikt på en normal nivå. Ändå känner jag [...]

Det finns flera sätt att hålla vikten och ett av de mer xtravaganza sätten är att hålla en diet. Det man ska tänka på är att följa en diet som är rekommenderad av dietister och utvecklad för att garantera bästa möjliga näringstillförsel trots begränsat kaloriintag. Många gå-ner-i-vikt-program erbjuder också rådgivning och coaching för att få [...]